El impacto del estrés en la fertilidad
En momentos estresantes, nuestras glándulas suprarrenales liberan una oleada de hormonas que preparan al cuerpo para luchar o huir.En realidad, el estrés se considera un mecanismo biológico de alerta fundamental para garantizar nuestra supervivencia.
Sin embargo, se convierte en un problema cuando vivimos en estrés permanente. Es entonces cuando nuestro organismo prioriza las funciones vitales y esencales, relegando otras como la digestión, el crecimiento y la reproducción (impactando incluso en nuestro ciclo menstrual).
En situaciones normales de suficiente energía, el cerebro comunica con los ovarios a través de hormonas para regular el ciclo menstrual. Pero en periodos de estrés prolongado, el cortisol toma el control y altera esta comunicación, afectando los niveles hormonales.
En los hombres, el estrés afecta a las hormonas reproducctivas reduciendo la calidad y cantidad de espermatozoides.
Algunos de estos cambios hormonales podrían verse reflejados en el ciclo menstrual, provocando:
- Irregularidad en el ciclo
- Ovulación tardía o ciclo anovulatorio
- Amenorrea
- Spotting entre ciclos
- Dismenorrea
- Metrorragia
- Síndrome premenstrual
Por tanto, el manejo del estrés es fundamental para mantener una buena salud hormonal.
Si necesitas ayuda, la Medicina China puede ayudarte.
¿Cómo?
La acupuntura en fertilidad no solo reduce el estrés, también aumenta el flujo sanguíneo a los órganos reproductivos.
Este aumento de la irrigación es esencial para que los folículos estén bien nutridos y para tener un endometrio receptivo que permita la implantación de un embrión.
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